參加諸如解謎遊戲，紙牌遊戲，閱讀等思維刺激活動與減少記憶喪失的風險之間是否存在關聯？這就是當前研究正在試圖建立的。

在紐約阿爾伯特·愛因斯坦醫學院進行的研究中，研究對像是近500名75至85歲的老年人。研究開始時，沒有參與者遭受記憶力減退或癡呆。但是，在研究過程中，僅100多例被診斷出患有癡呆症。

那麼，那些患有癡呆症的人與那些沒有癡呆症的人有什麼區別呢？

該研究追踪了老年人參加業餘愛好和其他活動的頻率，例如閱讀，寫作，解決難題，玩棋盤遊戲或紙牌遊戲以及演奏音樂。然後，研究人員將定期活動的次數與記憶力喪失開始加速的年齡進行了比較，令人驚訝的是，他們發現，與沒有參加。

梅奧診所提出的另一項研究涉及70-89歲之間的老年人。這項研究包括沒有記憶力問題的人以及有輕度認知障礙或診斷出記憶力喪失的人。兩組參與者都回答了有關他們在過去一年中的日常活動和活動以及他們在50至65歲之間追求的愛好和興趣的問題。

研究結果得出結論，那些後來玩遊戲，閱讀，參加手工藝品或電腦相關活動的人與沒有玩遊戲的人相比，記憶喪失的風險降低了30％至50％。該研究發現，在以後的幾年中，讀書，參加電腦活動以及進行手工藝品活動（如陶器或棉被），或者參加常規的德州撲克或二十一點遊戲，與造成記憶力下降的風險相比，降低了30％至50％沒有做那些活動的人。

流行音樂已經看到大量以賭博為主題的歌曲，使其躋身榜首。Lady Gaga的幾年前首次亮相時，Lady Gaga的“ Poker Face”打破了Billboard，Motorhead的“黑桃A”向最臭名昭著的撲克牌致以重金屬的敬意，而Kenny Rogers的“ The Gambler”則是立即為聽眾帶來的經典。在牌桌上取得成功的一些有效建議。這些歌曲似乎對娛樂場的氣氛毫無疑問，但是事實是，大多數娛樂場甚至更討厭音樂，因此更喜歡低調的音樂伴奏。

這是為什麼？

您最喜歡的賭場的知名演講者演奏的主題並不是為了吸引您進入舞池而設計的；選擇它們是出於非常特定的心理目的。就是說，讓您放鬆得足以省下錢。普通賭場的氛圍令人不安。持續不斷的鈴聲，警笛聲，燈光和叫喊聲甚至會使最瘋狂，最醉酒的顧客感到不舒服。在Chuck E. Cheese中為6歲的孩子創造瘋狂的環境是一回事，但為成年人創造這種環境又是另一回事。為了消除精神錯亂，賭場喜歡通過揚聲器播放柔和而平靜的音樂。

為此，大多數賭場都使用Muzak，一種在電梯和雜貨店中經常聽到的輕柔的樂器音樂。在某些情況下，Muzak會播放當前40首歌曲中的歌曲，而在其他情況下，這些歌曲會更通用。當然，重點不是音樂本身，而是音樂賦予聽眾的感覺。並不是說柔和，難以察覺的音樂會讓您花更多的錢，但是放鬆效果可能會鼓勵您堅持更長的時間。對於任何賭場來說，這都是一個巨大的勝利，因為他們的房子優勢會隨著您玩的時間越長，使事情變得越來越遠，對他們有利。

當然，快節奏的侵入性音樂確實可以發揮作用。最近一項涉及56名志願者的研究表明，與較慢的音樂和較柔和的燈光相比，紅燈和快速的音樂使人們以更快的速度下注。因此，如果您想在家裡玩拉斯維加斯賭場時重新營造賭博氣氛，那麼您可能要堅持使用Muzak。在您有機會考慮之前，您不僅會更加放鬆，而且還不容易將賭注強制輸入輪盤。

更多文章：隨時隨地解鎖 APPLE MUSIC

從賭徒的角度來看，快節奏的打擊和柔和的Muzak都不是首選的聲音。實際上，大多數賭徒真正想听的一件事是慶祝聲音的雜音，強化了正反饋迴路。這些聲音-就像剛贏得大獎的老虎機的成功鈴聲和警笛聲-促成了這些遊戲的令人上癮的本質，使玩家們回味無窮。但是，即使在有意識的水平上，大多數玩家也會對在支付時保持沉默的老虎機感到厭煩。作為遊戲玩家，我們想要能夠告訴我們我們獲勝的感官體驗。無論我們是在聽肯尼·羅傑斯，凱蒂·佩里還是揚尼的同時獲得那種經驗，都沒有什麼區別。

什麼是Apple Music

現在，Apple終於適應了現代數字音樂環境。用戶現在可以無限制地訪問他們想要的任何音樂，而不是每次在iTunes上支付每首歌1.29美元，而是按月收費。通過新的全友暢聽模式，會員每月支付9.99美元（對於最多6人的整個家庭，只需14.99美元），可以無限制地直播Apple的3000萬首歌曲庫。還有很多其他音樂流媒體服務，如Spotify和Pandora Radio，但Apple Music為整個家庭提供了一個價格合理的大型圖書館。

其他很棒的功能包括：

• 收音機： “Beats 1”24/7電台讓您可以收聽最新的音樂以及對您喜愛的藝術家的採訪。
• 播放列表：由真人製作的精選列表。最重要的是，您將根據自己喜歡和傾聽的內容獲得量身定制的列表。
• 連接：此功能可讓您與喜愛的藝術家互動，並直接從工作室收聽獨家新內容。
• 適用於iOS，watchOS，Mac和PC的應用程序（Android計劃於2015年秋季推出）

如果你對此感到好奇，他們將提供3個月的免費試用期。

截至2018年7月的可用國家/地區

Apple Music可在以下地圖中以綠色標記的國家/地區使用。紅色的還沒有。

如何解鎖Apple Music

實際上，將Apple Music帶到國外非常簡單，或者在目前無法使用的地方獲得會員資格。

您所要做的就是從Apple Music可用的地方獲取IP地址，例如美國或英國。Nord Vpn是一種在30秒內更改IP地址的超級簡單方法。

• 首先，您需要下載Nord VPN。
• 安裝完成後，運行並登錄。
• 連接到所需的服務器位置。等待幾秒鐘，您將從該國家/地區獲得新的IP地址。
• 一旦您連接到Nord VPN，請瀏覽Apple Music的網站並註冊！

如果您因任何原因出現問題，告訴您需要來自其他國家/地區的Apple ID，請參閱此處的教學。

這就是您註冊Apple Music所需的全部內容，並將其用於無法使用的地方！了解更多文章：我在家需要VPN嗎？

當您使用公共Wi-Fi時，VPN非常適合保護您的連接，但它們也可以在家中使用。

當您使用VPN時，您將為線上活動添加一層模糊處理，並在您的流量和任何試圖監視您的人之間挖掘加密隧道。當你外出時，使用不屬於自己的Wi-Fi網絡，這是有道理的。但在家中，VPN可以幫助保護您免受其他威脅，並且可以讓您訪問原本不可用的流媒體內容。

國外的威脅

在您家外，很難說您遇到的網絡是安全的。例如，如果您在咖啡店，您如何判斷哪個Wi-Fi網絡合法？除非SSID（網路SSID是甚麼? ）在某處發布，否則你只需要猜測。聰明的壞人會用熟悉的名字建立接入點，希望誘騙人們聯繫。一旦受害者上網，壞人就會進行中間人攻擊，攔截受害者發送和接收的所有信息。這包括許多平凡的東西，當然，它還可以包括銀行帳戶，登錄信息，甚至更糟。

攻擊者甚至不需要欺騙你，他們只需要欺騙你的手機或電腦。大多數設備默認配置為重新連接到熟悉的網絡。但是，如果攻擊者使用與流行的Wi-Fi網絡相同的名稱 – 想想星巴克或Boingo Hotspot – 您的設備可能會自動連接，即使您不知情。

這兩種攻擊都需要大量的猜測，但是一個好的攻擊者不會為此煩惱。相反，他們將配置他們的邪惡接入點來切換SSID以匹配設備要求的。當然，這是一種異國情調的攻擊，但可以成功實施。在幾年前的黑帽大會上，一家安全廠商發現了一個邪惡的接入點，它已經改變了其SSID 1,047次，欺騙了35,000台設備進行連接。

在這些情況下，VPN非常有價值。它創建的加密隧道會阻止與您在同一網絡上的任何人 – 甚至是管理網絡的人 – 從查看您所做的事情。

家中的威脅

SecurityWatch在大多數情況下，我們可以放心，我們的家庭網絡是安全的。一個壞人闖入，替換你的路由器，然後等待好的東西進入是不太可能的。一方面，這只是太多的工作。但另一方面，攻擊者需要不止一次成功的攻擊才能使攻擊變得有價值。他們希望從盡可能多的受害者中獲取盡可能多的信息。除非你住在機場上方，否則你的家中不太可能有足夠的人流來證明攻擊的合理性。

但是在家時需要考慮威脅。最大的一個來自為您提供互聯網訪問的公司。美國國會允許互聯網服務供應商向任何感興趣的人出售有關用戶及其線上活動的數據。ISP稱這些信息將被匿名化，但這個想法仍然令人不安。

ISP並不是唯一對您線上工作感興趣的人。2013年斯諾登洩密事件的後果顯示，國家安全局的監控遠比以前認為的更為普遍。VPN使外部觀察者更難以將您的線上流量與您關聯起來。

然後是網絡中立性，或者說缺乏網絡中立性。這些規則將確保一個免費和開放的互聯網，禁止互聯網服務提供商創建快速和慢速通道或限制某些網站的流量。雖然在美國法律中需要規定網絡中立性，但使用VPN可能有助於防止互聯網服務提供商在其缺席時允許的限制和限制。

VPN也很有趣

所有VPN使用中至少有一半不用於個人防護，而是用於流媒體視頻。考慮到VPN對您的上傳和下載速度的負面影響，這可能看起來很奇怪，但這是有道理的。

並非所有流式視頻內容都可用。每個流媒體服務都有一份合同，可以攜帶有時限於特定區域的節目和音樂。例如：如果您想在美國觀看“ 星際迷航：探索 ”，您需要擁有CBS All Access訂閱。如果您居住在美國境外，您可以在Netflix上觀看。就個人而言，我支付星際迷航，但我離題了。瞭解更多VPN使用請上Vpntaiwan.com

這就是VPN的用武之地。您可以使用VPN隧道連接到遠程服務器並訪問您所在國家/地區受限制的內容。雖然Netflix非常擅長阻止VPN，但這個技巧對於體育迷來說也很有用。有時美國觀眾無法獲得最好的遊戲，或者美國的報導非常煩人，以至於鐵桿粉絲更願意看看BBC或CBC如何處理遊戲。

麻煩在家裡

VPN可以保護您的流量免受窺探，當您希望看到流量時，這有時會成為一個問題。如果你住在一個特別聰明的家裡，你可能會遇到使用VPN的一些問題。

一個很好的例子是Chromecast，這是將手機或電腦上的內容傳輸到電視上的簡單方法。當您嘗試將Chromecast與VPN一起使用時，您的所有數據都會通過加密隧道從設備中移除，並且無法訪問本地網絡上的其他設備。如果要使用此功能或其他類似功能，則必須關閉VPN。更多文章：如何獲得創造激烈音樂情感的力量

解決此問題的一個方法是簡單地提高VPN的級別並將其安裝在路由器上。這樣，本地網絡上的所有數據都通過VPN匯集，為您提供所有保護，而不會在本地級別引起任何麻煩。配置您的路由器以使用VPN可能聽起來令人生畏，但是如果您想嘗試一下，一些VPN公司會向您推銷預先配置的路由器。

雖然許多人使用VPN來傳輸線上內容，但許多（如果不是大多數）流媒體服務非常擅長阻止VPN使用。一種可能的解決方案是從VPN提供商處購買靜態IP地址。這些“乾淨”的地址與VPN無關，因此您可以更好地滑倒過去阻止訪問的嘗試。

速度永遠是VPN的問題。當VPN連接處於活動狀態時，您的Web流量將通過更多計算機和更多光纖。結果是延遲增加和傳輸速度變慢。並非所有VPN都會影響您的連接，但您會看到一些影響。

你在家需要VPN嗎？

事實上，你家中是否“需要”VPN的問題的答案將歸結為你自己的喜好。家庭VPN可能是您的安全武器庫的一個有價值的補充，有很多充分的理由，但最重要的是您是否會使用它。如果您發現自己對網速降低或流媒體設備感到太沮喪，請不要在家中使用VPN。未使用的安全功能對任何人都沒用。

就個人而言，國會決定允許互聯網服務提供商出售有關其客戶的匿名數據，這是一個巨大的動力。這就是為什麼我盡可能經常開啟我的VPN，即使在家裡也是如此。但是當我需要將內容投射到電視上時，我會將其關閉。安全很重要，但“ 星際迷航：發現”也是如此。

在今天的世界裡，幾乎每個人都知道紋身。有些人把它當作一種自我表達的方式。通過獲得墨水，人們表達他們對特定主題的接受或不接受。有些人將它用作時尚宣言。有許多不同類型的紋身可供選擇，人們根據自己的個人風格和信仰選擇紋身。它們基本上分類如下：龍，十字架，星星，腰背紋身等等。

從上面的列表中，Cross紋身是如今非常著名的設計。他們象徵著基督教的宗教。人們在他們的身體上使用這些紋身來表達他們對宗教基督教的愛和信仰。此外，表達對基督教的信仰，這些設計也有其他含義。有不同類型的設計可供選擇。其中包括天主教或基督教十字架紋身，凱爾特人，哥特人和鐵十字紋身等。

天主教十字架紋身純粹被用作對基督教信仰的象徵。這些紋身包含指向向上，向右和向左方向的三個相等的輻條和一個指向向下方向的長輻條。這種設計類似於基督教十字架。哥特式十字架紋身與基督教十字架紋身完全相反。他們最初是在德國推出的，現在人們特別是青少年，他們非常追隨哥特音樂。這就是為什麼這些人更喜歡哥特式，以表達他們對這種哥特音樂的熱愛的主要原因。哥特式紋身也用於表達對哥特文化的酸痛，對抗和信仰。

在凱爾特十字架紋身中，我們找到了兩個符號，十字架和圓圈。它們象徵著宗教與靈性的結合。宗教和精神是兩個不同的東西。這些紋身描繪了愛爾蘭，威爾士和蘇格蘭的文化遺產。

更多文章：如何獲得創造激烈音樂情感的力量

下一個設計是紀念十字架紋身。這種設計被失去親人並希望他們永遠靠近的人使用。它們現在很受歡迎。他們的形狀是墓地，有些人甚至還加上失去親人的名字。互聯網上有各種各樣的十字架紋身設計。您可以從互聯網上選擇您的個人設計，並將其帶到專業的紋身藝術家。請始終向信譽良好的紋身藝術家尋求服務，因為所有紋身都是不可逆轉的。他們終身與你同在。因此，要做好個人滿意的工作。

另一個需要考慮的重要事實是將紋身放在身體上的位置。這是一個非常個人化的選擇，因人而異，男性與女性，年輕人和年輕人不同！有些人更喜歡脖子十字架紋身設計作為最喜歡的地方，而其他人更喜歡他們的手臂或手腕。在女性的情況下，他們的身體最喜歡的位置是他們的下背，看起來非常性感和吸引力。這些設計在過去，並且將來會非常受歡迎。這主要是由於它們的多功能性。如果你是宗教或精神的，甚至是非宗教的，你可以使用這些設計。紋身和設計的可能性是無窮無盡的。所以，不要再等一分鐘，去你的十字架紋身，以滿足你的個人選擇。

子齊是一位身體藝術愛好者，專門從事紋身。有關紋身及其設計的更多訊息，請訪問此網站：kektattoo.com

你有沒有想過你最喜歡的音樂家如何製作如此優秀的音樂？答案是這樣的：他們完全理解音樂情感是如何運作的，以及在你傾聽音樂情感時如何使用它來創造強烈的情感。理解音樂表達是成為優秀吉他手和音樂家的關鍵。當你控制音樂中的情感時，你將獲得極大影響聽眾體驗的力量。

大多數吉他手希望能夠通過吉他演奏更好地表達自己; 然而，大多數吉他手都不知道如何練習這項技能。這導致大量時間浪費在練習吉他上的方式不會產生很大的結果。解決這個問題的方法是對如何發展音樂創造力有一個更準確的基本理解。

許多吉他手試圖通過搜索他們最喜歡的樂隊的音樂來提高他們的音樂創作技巧，以獲得很酷的即興演奏和吉他創意並一遍又一遍地播放。這在彈吉他時肯定是一項令人愉快的活動，但實際上它並不能幫助你學習音樂表達。如果你花費大量時間在這上面，你將錯過能夠在音樂中創造情感的兩個最關鍵的部分：

一、你必須要了解偉大的吉他手和音樂家的想法。更具體地說，這意味著確定為什麼他們選擇他們所做的具體筆記和想法。如果你只是簡單地複制你最喜歡的歌曲和吉他獨奏的“音符”，這是你無法學到的東西。你必須花時間思考你想要表達的情感，以及為實現這一目標需要做出哪些具體的音樂選擇，而不僅僅是與其他音樂家演奏相同的音符。一旦你獲得了這種級別的音樂創造力，你就會發展出自己獨特的聲音，因為它與你腦海中的想法和情感有關。

二、你必須知道如何通過在創作音樂或彈吉他獨奏時做出某些音樂選擇來創造和表達特定的情感。此外，您需要能夠讓您的觀眾準確理解您想要用音樂表達的情感，而不必說一個單詞。許多吉他手都在努力做到這一點，結果他們最終僅限於播放他人的音樂而沒有真正通過他們的吉他演奏表達自己。

在音樂理論方面，大多數吉他手之間存在很大差異。很多人都避開音樂理論，因為他們認為這是一系列限制他們音樂表達自由的規則。其他人認為音樂理論是知道如何製作音樂所必需的。當談到音樂理論的目的時，這兩種觀點都是不完整的。

那麼音樂理論的真正目的是什麼？音樂理論是一種準確描述音樂創意對聽一首音樂的人的情感的影響的工具。

改變你對音樂理論的看法

理解音樂理論如何真正起作用可能意味著改變你目前對音樂理論用途的看法。忘記音樂理論只是簡單地解釋音樂中音階和和弦的功能。相反，音樂理論就是解釋為什麼在使用某些想法時我們會感受到某種情緒。了解這一點有助於您培養出色的音樂表達能力。

這是一個例子來說明如何使用這個想法。作為一名吉他教師，我花了很多時間向學生展示如何通過創造力提高他們的技能。我使用的一個練習是讓我的吉他學生寫下他們想要在吉他音樂中表達的特定情感。然後，我讓他們用各種音樂理論思想寫下完成這些音樂表達的具體方法。

以下是學習音樂理論最重要的技巧：

• 您將真正了解為什麼您喜歡聽某些類型的音樂。這將允許您創建與您喜愛的藝術家的音樂相同的情感，而無需複制/克隆他們的精確吉他舔和獨奏。這項技能將大大提升您的音樂創造力。
• 您將能夠以更準確地表達您的想法和情感的方式創作音樂。對於大多數音樂家來說（他們正在嘗試寫一首歌），只需簡單地對他們的樂器進行即興表演，直到聽起來“足夠好”。這種歌曲創作方法非常有限，並沒有一致地帶來很多結果。但是，如果您具備如何在音樂中表達特定情感的知識，那麼用較少的努力來編寫優秀的歌曲將會容易得多。
• 音樂理論為您提供了所需的所有設備，可以更快地整合新的音樂創意，而不必依賴於記住某些聲音的方式。能夠將特定的情感和情感與表達它們所需的音樂工具聯繫起來，使您能夠在演奏任何音符之前在紙上（或通過耳朵）撰寫和組織音樂的整個部分。
• 當您準確理解為了準確傳達某種音樂情感而做出的音樂選擇時，您將能夠預測人們將如何解釋您的音樂。

你現在需要做什麼？

如果您的目標是在音樂表現方面變得非常熟練，那麼您需要按照以下步驟開始在吉他上實現這一點：

請記住，雖然音樂理論對於最大限度地發揮你的創造力非常重要，但你還需要發展各種音樂技巧，以實現音樂表達中最大的自由。

理解音樂理論技能不是僅僅通過一定數量的音樂理論課程開發的，而是通過您使用當前知識通過音樂準確地表達情感的能力。使用本文前面提到的練習來了解您如何使用理論音樂概念來製作與您想要表達的想法一致的音樂。如果你對此感到掙扎，這或者意味著你的音樂理論技能很低，或者（最常見的）你不明白如何在實際的音樂環境中使用你所知道的音樂理論。如果你在融合音樂理論和音樂表達的同時彈吉他，你會發現創造力激增！

我希望你從這篇文章中刪除的最重要的事情是我定義音樂理論的方式，以及如何利用這種理解來增強你自己在吉他上的音樂表達。如果你記住所有這些事情，你將能夠將你的音樂創造力提升到一個新的水平。